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Anduin XueandClaude Opus 4.7
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# 白菜猪肉炖粉条的做法
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猪肉白菜炖粉条是东北地区经典的家常炖菜，汤汁浓郁咸鲜，五花肉软烂、粉条吸饱肉香后滑韧入味，白菜清甜解腻。整道菜荤素搭配均衡，能提供蛋白质、维生素和碳水化合物，营养饱腹。制作过程需要一些耐心，特别是粉条处理和炖煮火候，对新手有一定挑战，但按步骤操作不易失败，从头到尾大约需要 45 分钟即可上桌。
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预估烹饪难度：★★★
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预估卡路里：1880 大卡
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## 必备原料和工具
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- 五花肉
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- 白菜
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- 土豆干粉条
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- 十三香
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- 鸡精
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- 食用盐
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- 老抽
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- 生抽
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## 计算
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每份：
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- 五花肉 300g
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- 大白菜 500g
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- 土豆干粉条 50g
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- 十三香 10g
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- 鸡精 5g
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- 食用盐 15g
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- 老抽 5ml
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- 生抽 5ml
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## 操作
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1. 锅内烧水，水开后放入干粉条，煮 5 分钟后同水一起倒出容器中，盖上盖子继续浸泡泡 备用（第一步先做这个，期间可以进行以下步骤）
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2. 五花肉切 3mm 的肉片，备用
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3. 大白菜嫩叶与白菜帮子分开切成 2 份菜片，备用
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4. 热锅，锅内放入 10ml - 15ml 食用油。等待 10 秒让油温升高
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5. 放入五花肉，保持翻炒至肉变色
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6. 加入老抽，炒 **1 分钟**，给肉上色
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7. 加入白菜帮子，加入食用盐、生抽，炒一分钟（如果粘锅，烹入 10ml 水）
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8. 加水没过所有食材，加入鸡精 ，十三香，沸腾后，将火调小然后**等待 20 分钟**
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9. 粉条滤水切成小段放入碗中 备用
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10. 加入白菜嫩叶，炒匀后将粉条放在菜上方，加盖再煮 **5 分钟**
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11. 尝味、关火，收汁
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## 附加内容
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- 土豆干粉条煮制时间长，可以放在第一步，期间进行其他步骤
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- 最后一步尝味，如果发现有味道淡、未熟，继续加盖煮一段时间
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