Files
HowToCook/dishes/breakfast/韩国麻药鸡蛋.md
T
Anduin XueandClaude Opus 4.7 539a2b7a9a AI 批量重新生成所有菜谱描述,规范化图片alt文本
- 363 个菜谱全部重新生成描述(30-300字,覆盖特点/营养/难度/时长)
- 134 张图片 alt 规范化:菜名-预览图-N 格式
- 新增 lint 规则:描述质量检查、图片 alt 文本规范
- 修复所有手动 lint / textlint / markdownlint 错误

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
2026-05-23 10:20:23 +00:00

50 lines
1.7 KiB
Markdown

# 韩国麻药鸡蛋的做法
一道甜辣浓郁的韩式溏心蛋小菜,酱汁挂满蛋白,入口嫩滑,回味微辛。鸡蛋提供优质蛋白与卵磷脂,营养饱腹。做法极为简单,新手也能轻松上手,从煮蛋到冷藏入味大约需要一个半小时。
预估烹饪难度:★
预估卡路里:669 大卡
## 必备原料和工具
- 鸡蛋
- 韩式酱油(或生抽)
- 日式味淋
- 白糖
- 芝麻油
- 青葱
- 辣椒(小米辣或青红椒)
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。以下为一份酱汁的量,足以腌制 5 - 8 个鸡蛋。
每份:
- 鸡蛋 5 - 8 个
- 酱油(或生抽) 4 汤匙
- 清水 4 汤匙
- 味淋 2 汤匙
- 白糖 2 汤匙
- 芝麻油 5ml
- 青葱 15g(切葱花)
- 辣椒 15g(切圈)
## 操作
1. 烧一锅开水,水沸腾后放入鸡蛋,**煮 7 分钟**(得到完美的溏心蛋状态)。
2. 煮鸡蛋的期间调制酱汁:将 4 汤匙酱油、4 汤匙清水、2 汤匙味淋、2 汤匙白糖倒入小锅中。
3. 加热酱汁至沸腾,煮开以挥发掉味淋中的酒精味,随后关火放凉备用。
4. 将切好的辣椒圈加入放凉的酱汁中。
5. 将煮好的鸡蛋捞出,放入冰水中冷却后剥去蛋壳。
6. 将剥好的鸡蛋放入调好的酱汁中,表面淋上 5ml 芝麻油并撒上葱花。
7. 放入冰箱**冷藏等待 1 - 2 小时**,让鸡蛋充分入味。
## 附加内容
- 酱汁的比例可以根据个人口味微调。如果喜欢更甜,可以增加糖的用量。
- 剩余的酱汁非常美味,可以直接用来拌饭。
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。