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HowToCook/dishes/vegetable_dish/酸辣土豆丝.md
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2026-05-23 10:20:23 +00:00

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# 酸辣土豆丝的做法
酸辣开胃的经典家常菜,口感脆爽,色泽鲜亮,属于大众喜爱的快手小炒。土豆提供碳水化合物和钾元素,辣椒富含维生素 C有助于增进食欲。操作步骤简单明了对新手十分友好从备料到出锅大约只需 20 分钟。
预估烹饪难度:★★
预估卡路里374 大卡
## 必备原料和工具
- 土豆
- 大蒜
- 青椒
- 红椒
- 干辣椒
-
- 生抽
- 陈醋
-
## 计算
每份:
- 土豆 240g越细越长更好
- 大蒜 4 瓣
- 青椒 0.5 个
- 红椒 0.5 个
- 干辣椒 3 个
- 葱 1 根
- 生抽 5ml
- 陈醋 10ml
- 盐 2g
- 食用油 10-15ml
## 操作
1. 土豆去皮、切丝(或用刨丝器)。
2. 切好的土豆丝用清水清洗,去除多余的淀粉,然后对土豆丝焯水 10 秒。沥干,备用。
3. 葱切成葱花;大蒜拍碎切成蒜末(分为两等份备用);干辣椒切小段;青红椒切丝。
4. 热锅,小火热油,下入一半的葱花(葱白部分)、一半的蒜末和干辣椒爆香。
5. 加入青红椒翻炒几下,加入土豆丝翻炒至变色。
6. 加 5ml 生抽10ml 陈醋,倒入剩下的一半蒜末和 2g 盐快速翻炒均匀。
7. 出锅前撒上剩余的葱花,翻匀即可装盘。
## 附加内容
- 清洗土豆丝淀粉一定要去干净,不然会全黏在一起
- 加入蒜末、盐后应尽快出锅,保留蒜香以及避免破坏口感。
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