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Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
2026-05-23 10:20:23 +00:00

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# 炸鲜奶的做法
![炸鲜奶成品](./炸鲜奶.jpg)
炸鲜奶是一道外酥里嫩、香甜可口的经典甜点,属于家常小吃。富含蛋白质和钙质,营养较均衡。制作难度中等,新手也能上手,预计操作时长约 20 分钟,但需要提前 1 小时冷藏定型。
预估烹饪难度:★★★
预估卡路里1026 大卡
## 必备原料和工具
- 牛奶
- 玉米淀粉
- 面包糠
- 鸡蛋
- 白糖
- 面包模具(或浅盘子)
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。一份约 12 个。
每份:
- 牛奶 250g
- 玉米淀粉 30g
- 面包糠 100g
- 鸡蛋 2 个
- 白糖 30g
## 操作
1. 将牛奶倒入碗中
2. 加入玉米淀粉和白糖,搅拌均匀
3. 将模具刷上食用油
4. 牛奶下锅,中火烧开
5. 烧开后转小火,边煮边搅拌
6. 牛奶*变粘稠*后出锅,倒入模具
7. 将模具放冰箱**冷却 1 小时**
8. 拿出,切成大小均匀的条,随后放入碗中
9. 向碗中倒入一半的面包糠,奶糊裹上后取出,备用
10. 在一个新碗中打入鸡蛋,搅匀,备用
11. 将奶糊裹上蛋液和剩余的面包糠
12. 锅中倒入足以覆盖奶糊的油,下锅
13. 奶糊外观*呈金黄状态*后停火,摆盘
## 附加内容
- 煮牛奶时必须小火慢煮,才能均匀受热
- 奶糊下锅时油温不能过高或过低,最好保持在 5 分热
- 参考资料:[王刚的教学视频](https://www.bilibili.com/video/BV1U7411E7LH/)
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