mirror of
https://github.com/Anduin2017/HowToCook.git
synced 2026-05-14 03:01:27 +08:00
- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections - Forbid HTML comments in recipe files (template exempted) - Convert all existing dishes to comply with new rules - Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉 - Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
679 B
679 B
空气炸锅面包片的做法
健康饱肚子,适宜正在减脂期的程序员食用
预估烹饪难度:★
必备原料和工具
- 面包片
- 空气炸锅
计算
每份:
- 面包片(两片)
操作
- 取出两片面包片(建议使用粗粮面包片)
- 将面包片垂直放入空气炸锅
- 200°C 烘烤 5 分钟
- 取出即可使用
附加内容
营养成分表(数据基于全麦面包片)
- 热量 254 千卡
- 蛋白质 12.3 克
- 脂肪 3.5 克
- 碳水化合物 43.1 克
- 膳食纤维 6.0 克
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。