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HowToCook/dishes/staple/电饭煲三文鱼炊饭/电饭煲三文鱼炊饭.md
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Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
2026-05-23 10:20:23 +00:00

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# 电饭煲三文鱼炊饭的做法
![电饭煲三文鱼炊饭示例菜成品](./电饭煲三文鱼炊饭.webp)
这是一道融合日式炊饭做法的家常料理,米饭吸饱牛油和三文鱼的香气,口感浓郁鲜香。三文鱼提供优质蛋白和不饱和脂肪酸,搭配菌菇更添膳食纤维。操作极其简单,只需用电饭煲一键完成,从备料到出锅大约 45 分钟,非常适合新手尝试。
预估烹饪难度:★★
预估卡路里889 大卡
## 必备原料和工具
- 有盐牛油
- 三文鱼
-
- 粟米(可选)
- 金菇(可选)
- 冬菇(可选)
### 工具
- 电饭煲
## 计算
- 米 50g / 人
- 三文鱼 300g / 人
-
- 牛油一汤匙 / 人
## 操作
1. 三文鱼去鳞,去骨
2. 金菇、冬菇切碎
3. 洗米三次
4. 把三文鱼、米、牛油放入电饭煲
5. 想口感浓厚一点,可以加多一汤匙牛油
6. 根据电饭煲的刻度放水
7. 把电饭煲調較至煲飯模式,等待大約 30 - 45 分鐘
## 附加内容
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