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羊肉汤的做法
羊肉汤是一道家常暖身汤品,汤色乳白,肉质鲜嫩,带有大葱和白胡椒的清香与微辛。富含蛋白质、钙、铁等营养成分,有温补脾胃、抵御寒冷的功效。制作步骤简单,新手也能轻松掌握,整个烹饪过程大约需要 30 分钟。
预估烹饪难度:★★★
预估卡路里:599 大卡
必备原料和工具
- 羊肉或羊杂
- 食用油
- 料酒
- 大葱
- 白胡椒粉
- 食用盐
- 孜然粉(可选)
- 香菜(可选)
计算
每份:
- 羊肉 300g
- 食用油 10ml
- 料酒 20ml
- 大葱 50g
- 开水 1000ml
- 白胡椒粉 1g
- 食用盐 5g
- 孜然粉 1g
- 香菜 20g
操作
- 羊肉切成长 5cm 宽 0.5cm 的块
- 大葱切成小段
- 羊肉放入锅中,加入 1000ml 常温水,加入料酒、大葱
- 煮沸 2 分钟后,捞出羊肉,使用常温水洗净,沥干水分
- 热锅加入食用油,加入羊肉,翻炒 2 分钟至羊肉表面微黄
- 加入开水,开到大火档位
- 5 分钟后,加入白胡椒粉、盐,继续煮沸 5 分钟
- 出锅之后,加入香菜、孜然粉,搅拌均匀
附加内容
- 加入开水时,注意要开大火,使油脂与汤汁更好的融合
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