Files
HowToCook/dishes/condiment/葱油.md
Anduin Xue 539a2b7a9a AI 批量重新生成所有菜谱描述,规范化图片alt文本
- 363 个菜谱全部重新生成描述(30-300字,覆盖特点/营养/难度/时长)
- 134 张图片 alt 规范化:菜名-预览图-N 格式
- 新增 lint 规则:描述质量检查、图片 alt 文本规范
- 修复所有手动 lint / textlint / markdownlint 错误

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
2026-05-23 10:20:23 +00:00

42 lines
1.3 KiB
Markdown
Raw Blame History

This file contains ambiguous Unicode characters
This file contains Unicode characters that might be confused with other characters. If you think that this is intentional, you can safely ignore this warning. Use the Escape button to reveal them.
# 葱油的做法
葱油是一道提香增鲜的家常调味油,带着浓郁的葱香和开洋的复合鲜味,用来拌馅、凉拌或热菜明油都很适合。主要提供油脂能量,葱姜等辛香料还含有植物活性成分,可辅助去腥开胃。做法简单,对新手友好,一般准备加熬制大约 30 分钟就能完成。
预估烹饪难度:★★★
预估卡路里2069 大卡
## 必备原料和工具
-
- 葱(大葱小葱都可以)
-
- 洋葱
- 料酒
- 香菜(可选)
- 开洋(可选)
## 计算
- 油 200g
- 葱 80g
- 姜 20g
- 料酒 10ml
- 洋葱 150g
- 开洋 50g
## 操作
1. 开洋泡入 50 度温水中,加入 10ml 料酒去腥,泡 10 分钟后取出沥干水分
2. 葱,香菜洗净,切成 5cm 长的段,擦干表面水份
3. 洋葱切成丝,在锅里用热水煮 5 分钟,取出沥干水份
4. 姜去皮,切成片
5. 锅里倒入全部油,放入上述预处理好的材料,开中小火炸 20 分钟
## 附加内容
- 渣后的开洋葱渣也可以食用,葱油可以滤掉这些料渣,也可以保留
- 开洋可以极大提升葱油鲜香,并增加鲜甜风味
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。