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Anduin Xue 539a2b7a9a AI 批量重新生成所有菜谱描述，规范化图片alt文本

- 363 个菜谱全部重新生成描述（30-300字，覆盖特点/营养/难度/时长）
- 134 张图片 alt 规范化：菜名-预览图-N 格式
- 新增 lint 规则：描述质量检查、图片 alt 文本规范
- 修复所有手动 lint / textlint / markdownlint 错误

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蛋煎糍粑的做法

一道简单快手的小吃，外皮微酥，内里软糯，裹着蛋香与甜味，是南方家常风味。糍粑提供丰富碳水，鸡蛋补充蛋白质，热量较高但很顶饱。制作过程极其简单，新手也能轻松驾驭，全程仅需大约十分钟。

预估烹饪难度：★★

预估卡路里：379 大卡

必备原料和工具

鸡蛋
糍粑
白糖或红糖

计算

每份：

糍粑两块
红糖 10g （建议 8g - 15g 之间）
鸡蛋 1 个
食用油 10-15ml
食用盐 2g

操作

把糍粑切成长方形小块，便于后面煎
碗里打入一个鸡蛋并把鸡蛋搅碎，加入 2g 食用盐
将切好的小糍粑依此放入搅碎的鸡蛋里面，涂抹完糍粑双面为止
锅里倒入植物油 10ml ，把涂抹好的糍粑小块放进去小火慢慢煎软。
将剩下的鸡蛋液慢慢倒在糍粑表面
用筷子或者勺子为糍粑翻面，来回煎至金黄色后开吃

附加内容

放糍粑进去时候注意把糍粑间隔开来，防止粘在一起
鸡蛋的量根据糍粑的量而定
糖的量根据个人喜好
蛋煎糍粑教程

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