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HowToCook/dishes/meat_dish/红烧猪蹄/红烧猪蹄.md
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Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
2026-05-23 10:20:23 +00:00

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# 红烧猪蹄的做法
![红烧猪蹄](./红烧猪蹄.jpg)
红烧猪蹄是一道汤汁浓郁、肉质软糯的经典家常菜,咸香甜美,极为下饭。猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质,营养丰富。这道菜对新手有一定挑战,但借助高压锅可以简化流程,有一定烹饪基础更易上手。从备料到完成大约需要 1 小时。
预估烹饪难度:★★★★
预估卡路里639 大卡
## 必备原料和工具
- 猪蹄
- 香叶
-
-
- 老抽
- 桂皮
- 冰糖
- 料酒
- 生抽
-
- 八角
- 食用油
## 计算
一份正好够 3-4 人吃。
- 猪蹄2~3 根
- 食用油30ml
- 香叶 2 片
- 姜 5 片
- 葱半根
- 桂皮 1 块
- 冰糖 7-8 粒
- 料酒 30 ml
- 生抽 20 ml
- 老抽 20 ml
- 盐 8 克
- 八角 4 个
## 操作
### 开始制作
1. 冷水锅中放入热心摊主剁好的猪蹄,加入 20 ml 料酒与葱姜,煮 15 分钟去掉血腥
2. 热锅冷油,倒入 30ml 食用油,放入 7-8 粒冰糖,开小火,熬成糖色,期间用锅铲把冰糖压碎,大概熬 2 分钟
3. 熬成糖色后,放入焯过水的猪蹄,继续小火,翻炒猪蹄,直至所有猪蹄两面微黄
4. 加入香叶 2 片、桂皮 1 块、八角 4 个、生抽 20 ml、老抽 20 ml、料酒 10 ml、姜 3 片、盐 8 克,转中火、继续翻炒 1 分钟
5. 加入开水或者冷水,水需要没过猪蹄,盖上锅盖,大火烧开,烧开之后关火
6. 把锅内的食材全部倒入高压锅中,高压锅中需要 15 分钟(如果同学没有高压锅,可放在锅中大火转小火熬制即可)
7. 15 分钟之后,把高压锅的食材倒入炒锅中,开大火收汁,此时可用筷子尝下味道、淡的话可以加 2~3g 盐
8. 大火收汁时长根据锅中的水来算,一般 30 秒即可,多留点也无碍、红烧猪蹄汤也是很下饭的
## 附加内容
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。