feat: Add 10 popular Indian dish recipes (印度菜谱) (#1761)

* feat: Add 10 popular Indian dish recipes (印度菜谱)

Add the following Indian recipes in Simplified Chinese:
- 印度葫芦丸子 (Lauki Ke Kofte) - Bottle Gourd Kofta
- 利提巧卡 (Litti Chokha) - Bihar specialty
- 鹰嘴豆炸饼 (Chole Bhature) - Chickpea Curry with Fried Bread
- 胡萝卜甜糕 (Gajar Ka Halwa) - Carrot Halwa
- 印度焖饭 (Dum Biryani) - Layered Spiced Rice
- 红芸豆拌饭 (Rajma Chawal) - Kidney Bean Curry with Rice
- 黄油鸡 (Butter Chicken / Murgh Makhani)
- 印度烤饼 (Naan) - Indian Flatbread
- 印度土豆花菜 (Aloo Gobi) - Potato Cauliflower
- 印度奶茶 (Masala Chai) - Spiced Milk Tea

All recipes follow the repository template format with proper
ingredients, calculations, steps, and cultural notes.

* fix: Resolve all markdown lint errors in Indian recipes
This commit is contained in:
Shivanshu Mishra
2026-02-21 22:11:56 +05:30
committed by GitHub
parent 7c1b870dbd
commit fd9b3c0405
10 changed files with 967 additions and 0 deletions

View File

@@ -0,0 +1,93 @@
# 印度葫芦丸子的做法
> Lauki Ke Kofteलौकी के कोफ़्ते)— 印度瓠瓜丸子咖喱
印度葫芦丸子是一道经典的北印度素菜。将瓠瓜(葫芦)磨碎后与鹰嘴豆粉混合制成丸子,油炸后放入浓郁的番茄洋葱咖喱酱汁中炖煮。口感外酥内软,酱汁浓香。适合搭配印度烤饼或米饭食用。大约需要 40 分钟完成。
预估烹饪难度:★★★★
## 必备原料和工具
- 瓠瓜(葫芦)
- 鹰嘴豆粉Besan
- 洋葱
- 番茄
- 生姜
- 大蒜
- 青辣椒
- 香菜
- 姜黄粉Turmeric
- 红辣椒粉
- 香菜粉Coriander Powder
- 孜然粉
- 印度综合香料粉Garam Masala
-
- 食用油
- 深锅或炒锅
## 计算
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 2-3 个人食用。
每份:
**丸子部分:**
- 瓠瓜葫芦1 根(约 400g
- 鹰嘴豆粉 80g
- 盐 3g
- 红辣椒粉 3g
- 香菜粉 3g
- 食用油炸丸子用500ml
**酱汁部分:**
- 洋葱 2 个(约 200g切碎
- 番茄 3 个(约 300g切碎
- 生姜 10g磨碎
- 大蒜 4 瓣(约 12g磨碎
- 青辣椒 1 根,切碎
- 食用油 30ml
- 姜黄粉 3g
- 红辣椒粉 5g
- 香菜粉 5g
- 孜然粉 3g
- 印度综合香料粉 3g
- 盐 5g
- 水 200ml
- 香菜叶装饰用10g
## 操作
### 制作丸子
- 将瓠瓜去皮,用刨丝器刨成细丝
- 用手将瓠瓜丝中的水分挤干,*尽量挤干*,否则丸子炸不成型
- 在挤干水分的瓠瓜丝中加入鹰嘴豆粉 80g、盐 3g、红辣椒粉 3g、香菜粉 3g
- 用手充分混合均匀,揉成不粘手的面团状
- 将混合物搓成直径约 3cm 的小丸子,备用
- 在深锅中倒入 500ml 食用油,中火加热至油温约 170°C放入一小块面团能快速浮起且冒泡即可
- 将丸子分批放入油中,**炸 4-5 分钟**,直至*表面金黄酥脆*
- 炸好的丸子用厨房纸吸去多余油分,备用
### 制作酱汁
- 在炒锅中倒入 30ml 食用油,中火加热 10 秒
- 放入切碎的洋葱,翻炒至*洋葱变成金棕色*(约 5-7 分钟)
- 加入磨碎的生姜和大蒜,翻炒 1 分钟至*香味散出*
- 加入切碎的番茄,翻炒至*番茄完全软烂出油*(约 5 分钟)
- 加入姜黄粉 3g、红辣椒粉 5g、香菜粉 5g、孜然粉 3g、盐 5g
- 翻炒 2 分钟,使香料与番茄充分融合
- 加入 200ml 水,搅拌均匀,煮沸后转小火**炖 5 分钟**
- 将炸好的丸子轻轻放入酱汁中,小火**炖 3-5 分钟**,使丸子吸收酱汁
- 撒上印度综合香料粉 3g 和切碎的青辣椒
- 关火,撒上香菜叶装饰,盛盘
## 附加内容
- 瓠瓜挤水是关键步骤,水分过多会导致丸子散开无法成型。
- 丸子不宜在酱汁中炖太久,否则会变软失去口感。
- 此菜在印度通常搭配印度烤饼Naan或蒸米饭Chawal食用。
- "Kofte"一词源自波斯语/阿拉伯语,意为"压碎、磨碎",广泛流传于南亚和中东地区。
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。