chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/staple/酸辣蕨根粉.md

@@ -29,26 +29,26 @@
 
 ### 蕨根粉的煮制
 
-* 锅中加入约为深度 3/5 的水，烧开
-* 水沸腾后加入蕨根粉，中小火煮 8 分钟
-* 出锅
+1. 锅中加入约为深度 3/5 的水，烧开
+2. 水沸腾后加入蕨根粉，中小火煮 8 分钟
+3. 出锅
 
 ### 酱料的调制
 
-* 根据配比，加入酱油、醋、油泼辣子
-* 用筷子蘸取，尝一口
-* 如果觉得此时酱油味稍浓，加入准备好的盐
-* 如果觉得此时不够鲜，加入准备好的糖
-* 充分搅拌至大部分颗粒状调料溶解
+1. 根据配比，加入酱油、醋、油泼辣子
+2. 用筷子蘸取，尝一口
+3. 如果觉得此时酱油味稍浓，加入准备好的盐
+4. 如果觉得此时不够鲜，加入准备好的糖
+5. 充分搅拌至大部分颗粒状调料溶解
 
 ### 装盘与完成步骤
 
-* 取一个碗
-* 加入上一步调制的酱料
-* 将蕨根粉过冷水后放入酱料中
-* 充分搅拌
-* 将准备的葱、蒜、小米辣切碎后撒在粉上
-* 完成啦(｡･∀･)ﾉﾞ
+1. 取一个碗
+2. 加入上一步调制的酱料
+3. 将蕨根粉过冷水后放入酱料中
+4. 充分搅拌
+5. 将准备的葱、蒜、小米辣切碎后撒在粉上
+6. 完成啦(｡･∀･)ﾉﾞ
 
 ## 附加内容