chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/meat_dish/黄油鸡.md

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 ### 腌制鸡肉（提前 1 小时）
 
-- 在大碗中混合酸奶、生姜泥、大蒜泥、红辣椒粉、姜黄粉、盐、柠檬汁
-- 放入鸡肉块，充分裹上腌料
-- 盖保鲜膜，冷藏腌制**至少 1 小时**
+1. 在大碗中混合酸奶、生姜泥、大蒜泥、红辣椒粉、姜黄粉、盐、柠檬汁
+2. 放入鸡肉块，充分裹上腌料
+3. 盖保鲜膜，冷藏腌制**至少 1 小时**
 
 ### 烤制鸡肉
 
-- 在平底锅中倒入 15ml 食用油，大火加热
-- 将腌好的鸡肉块放入锅中（不要倒入腌料汁）
-- 大火煎至*两面焦黄*（每面约 3 分钟），鸡肉不需要完全煮熟
-- 盛出备用
+1. 在平底锅中倒入 15ml 食用油，大火加热
+2. 将腌好的鸡肉块放入锅中（不要倒入腌料汁）
+3. 大火煎至*两面焦黄*（每面约 3 分钟），鸡肉不需要完全煮熟
+4. 盛出备用
 
 ### 制作酱汁底料
 
-- 在锅中放入番茄块、洋葱块、腰果、生姜、大蒜和水 100ml
-- 大火煮沸后转中火，**煮 15 分钟**，直至*所有材料完全软烂*
-- 稍微冷却后，倒入搅拌机中打成*细腻顺滑的泥状*
-- 用滤网过滤一遍，去除渣滓，得到顺滑的酱汁，备用
+1. 在锅中放入番茄块、洋葱块、腰果、生姜、大蒜和水 100ml
+2. 大火煮沸后转中火，**煮 15 分钟**，直至*所有材料完全软烂*
+3. 稍微冷却后，倒入搅拌机中打成*细腻顺滑的泥状*
+4. 用滤网过滤一遍，去除渣滓，得到顺滑的酱汁，备用
 
 ### 炖煮
 
-- 在炒锅中放入黄油 50g，中火加热融化
-- 倒入过滤好的番茄酱汁
-- 加入红辣椒粉 5g、香菜粉 5g、孜然粉 3g、盐 5g
-- 翻炒 **3-5 分钟**，直至*酱汁颜色变深且油花浮出*
-- 放入烤好的鸡肉块，翻拌均匀
-- 加入糖 10g（平衡番茄的酸味），搅拌
-- 倒入淡奶油 100ml，搅拌均匀
-- 小火**炖 10-12 分钟**，使鸡肉完全熟透且吸收酱汁
-- 加入印度综合香料粉 3g、小豆蔻粉 2g
-- 撒入干葫芦巴叶 3g（用手搓碎后撒入）
-- 搅拌均匀，关火
-- 盛盘，可额外淋上少量淡奶油作为装饰
+1. 在炒锅中放入黄油 50g，中火加热融化
+2. 倒入过滤好的番茄酱汁
+3. 加入红辣椒粉 5g、香菜粉 5g、孜然粉 3g、盐 5g
+4. 翻炒 **3-5 分钟**，直至*酱汁颜色变深且油花浮出*
+5. 放入烤好的鸡肉块，翻拌均匀
+6. 加入糖 10g（平衡番茄的酸味），搅拌
+7. 倒入淡奶油 100ml，搅拌均匀
+8. 小火**炖 10-12 分钟**，使鸡肉完全熟透且吸收酱汁
+9. 加入印度综合香料粉 3g、小豆蔻粉 2g
+10. 撒入干葫芦巴叶 3g（用手搓碎后撒入）
+11. 搅拌均匀，关火
+12. 盛盘，可额外淋上少量淡奶油作为装饰
 
 ## 附加内容