chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/meat_dish/豉汁排骨.md

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 ## 操作
 
-- 将排骨用冷水浸泡 10 分钟泡去血水，换水重复 2 次，用厨房纸吸干
-- 将豆豉放入水中浸泡 5 分钟
-- 将所有食材混合（食用油放 10 ml），腌制 8-30 分钟
-- 水开后上锅蒸 18 分钟
-- 焖 2 分钟
-- 锅中倒入 10 ml 热油，加热到 180-200 ℃
-- 均匀撒上葱花和白芝麻，热油浇在撒料上
+1. 将排骨用冷水浸泡 10 分钟泡去血水，换水重复 2 次，用厨房纸吸干
+2. 将豆豉放入水中浸泡 5 分钟
+3. 将所有食材混合（食用油放 10 ml），腌制 8-30 分钟
+4. 水开后上锅蒸 18 分钟
+5. 焖 2 分钟
+6. 锅中倒入 10 ml 热油，加热到 180-200 ℃
+7. 均匀撒上葱花和白芝麻，热油浇在撒料上
 
 ## 附加内容