chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/meat_dish/乡村啤酒鸭.md

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 ### 鸭肉焯水以去腥去血水
 
-- 鸭肉清洗一遍放进锅中
-- 加清水淹没鸭肉
-- 加 20 ml 料酒
-- 加备用的 1 根 大葱
-- 加生姜 ,拍散的 2 厘米
-- 开火烧滚
-- 捞出浮沫
-- 鸭肉捞出,清水洗干净备用
+1. 鸭肉清洗一遍放进锅中
+2. 加清水淹没鸭肉
+3. 加 20 ml 料酒
+4. 加备用的 1 根 大葱
+5. 加生姜 ,拍散的 2 厘米
+6. 开火烧滚
+7. 捞出浮沫
+8. 鸭肉捞出,清水洗干净备用
 
 ### 开始煮
 
-- 锅清洗感觉烧热,加 60ml 的花生油
-- 油温到 60 度的时候,加一把花椒（ 30 颗）
-- 加鸭肉翻炒 4 分钟
+1. 锅清洗感觉烧热,加 60ml 的花生油
+2. 油温到 60 度的时候,加一把花椒（ 30 颗）
+3. 加鸭肉翻炒 4 分钟
+
   - 2 分钟后加入所有的香料
   - 3 分钟的时候加入所有的料头（生姜,大蒜,小米辣）
-- 加入 1000 ml 的啤酒
-- 烧鸭肉 30 分钟
+
+4. 加入 1000 ml 的啤酒
+5. 烧鸭肉 30 分钟
+
   - 10 分钟的时候加 盐 （3 克） 生抽( 10 ml ) 老抽( 5 ml)
   - 20 分钟 加入所有的辅料 （青椒和红椒段）
   - 29 分钟加入 蒜苗段 和 大葱段
   - 翻炒 1 分钟
-- 出锅
+
+6. 出锅
 
 ## 附加内容