chore: add lint rules for ordered lists in 操作 section and no HTML comments

- Enforce ordered lists (1. 2. 3.) in ## 操作 sections
- Forbid HTML comments in recipe files (template exempted)
- Convert all existing dishes to comply with new rules
- Fix vague measurements (少许 → 2段葱段) in 南派红烧肉
- Fix markdownlint MD032 (blanks around lists) across all files

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

dishes/aquatic/蒜香黄油虾/蒜香黄油虾.md

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 ## 操作
 
-- 大虾去头去壳留尾，用牙签挑去虾线，洗净后用厨房纸吸干水分
-- 大蒜切成蒜末，备用
-- 中火加热平底锅，放入 10ml 橄榄油
-- 油热后放入大虾，每面煎 1-1.5 分钟至变色，取出备用
-- 同一锅中加入黄油，融化后放入蒜末，小火炒香（约 30 秒）
-- 如使用白葡萄酒，此时加入并煮至酒精挥发（约 1 分钟）
-- 将虾放回锅中，与蒜香黄油酱汁翻炒均匀（约 1 分钟）
-- 挤入柠檬汁，翻炒均匀后立即关火
-- 装盘，淋上锅中剩余酱汁
+1. 大虾去头去壳留尾，用牙签挑去虾线，洗净后用厨房纸吸干水分
+2. 大蒜切成蒜末，备用
+3. 中火加热平底锅，放入 10ml 橄榄油
+4. 油热后放入大虾，每面煎 1-1.5 分钟至变色，取出备用
+5. 同一锅中加入黄油，融化后放入蒜末，小火炒香（约 30 秒）
+6. 如使用白葡萄酒，此时加入并煮至酒精挥发（约 1 分钟）
+7. 将虾放回锅中，与蒜香黄油酱汁翻炒均匀（约 1 分钟）
+8. 挤入柠檬汁，翻炒均匀后立即关火
+9. 装盘，淋上锅中剩余酱汁
 
 ## 附加内容