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2026-05-23 10:20:23 +00:00

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速冻汤圆的做法

速冻汤圆

速冻汤圆是一道快速方便的微波炉甜点,外皮软糯、内馅香甜,属于中式传统小吃。主要提供碳水化合物,能迅速补充能量。做法极易上手,新手也能轻松完成,从准备到出锅仅需大约 6 分钟。

预估烹饪难度:★

预估卡路里568 大卡

必备原料和工具

  • 速冻汤圆
  • 微波炉

计算

每份:

  • 速冻汤圆11 个。数量取决于碗的大小。保证放入的汤圆最高不超过碗高度 - 5mm。

操作

  1. 取出速冻汤圆,放入碗中。
  2. 倒入开水,直至浸没汤圆。
  3. 微波炉高火 4 分钟。
  4. 假如汤圆均已吸水膨胀,则已熟。
  5. 如果没熟,再加热 1 分钟。

附加内容

  • 注意先加汤圆再加热水,不要颠倒,不然汤圆倒入热水可能会溅出烫伤。以及无法控制水面高度可能溢出。
  • 假如微波炉里碗太烫无法取出,可以用毛巾,或者某些微波炉可以连托盘一起取出。

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