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HowToCook/dishes/meat_dish/杀猪菜.md
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Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
2026-05-23 10:20:23 +00:00

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# 杀猪菜的做法
这是一道源自东北的经典炖菜,酸爽鲜香、暖心暖胃。酸菜富含乳酸菌和膳食纤维,排骨提供优质蛋白与钙质,血肠则能补充铁元素。制作时需要耐心处理血肠以防煮爆,对厨房新手有一定挑战。从备料到出锅,预计耗时约一小时。
预估烹饪难度:★★★★
预估卡路里1657 大卡
## 必备原料和工具
- 血肠
- 酸菜
- 排骨
- 料酒
- 辣椒
- 香叶
- 八角
- 葱结
- 香油
- 菜籽油
-
## 计算
这道菜适合 2-3 人一起吃。这道菜每份应该加入的材料有:
- 血肠 200 克
- 酸菜 500 克
- 排骨 400 克
- 料酒 10 克
- 蒜瓣 5 个
- 姜粉 5 克
- 干辣椒 5 个
- 香叶 2 片
- 八角 1 个
- 葱结 1 个
- 香油 10 克
- 菜籽油 10 克
- 盐 5 克
- 蘸料:辣椒油 5 克、生抽 10 克、蒜蓉 5 克、香油 2 克。
## 操作
1. 血肠用牙签多扎一些小孔,然后放水中小火煮十分钟,不要让水烧开,保持 80 度,否则血肠非常容易爆开。
2. 煮好的血肠切块备用。
3. 排骨放料酒焯水,控干水分备用。
4. 锅内放入菜籽油,放蒜瓣,干辣椒,姜粉炒香。
5. 放入排骨翻炒至表面金黄。
6. 酸菜洗净拧干水分,放入锅中,加入香油翻炒,香油可以更好的去除酸味而且让酸菜更香,大火翻炒二分钟。
7. 加入 600 毫升热水。
8. 转入电压力锅,加香叶,八角,葱结,盐。
9. 浓香模式压 40 分钟。
10. 到时间后放气开盖。加入血肠和枸杞,盖上锅盖焖二分钟即可,血肠是熟的,不需再加热。
11. 倒入盆中,按照上表调制蘸料,即可开吃。
## 附加内容
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。