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Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
2026-05-23 10:20:23 +00:00

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韩国麻药鸡蛋的做法

一道甜辣浓郁的韩式溏心蛋小菜,酱汁挂满蛋白,入口嫩滑,回味微辛。鸡蛋提供优质蛋白与卵磷脂,营养饱腹。做法极为简单,新手也能轻松上手,从煮蛋到冷藏入味大约需要一个半小时。

预估烹饪难度:★

预估卡路里669 大卡

必备原料和工具

  • 鸡蛋
  • 韩式酱油(或生抽)
  • 日式味淋
  • 白糖
  • 芝麻油
  • 青葱
  • 辣椒(小米辣或青红椒)

计算

每次制作前需要确定计划做几份。以下为一份酱汁的量,足以腌制 5 - 8 个鸡蛋。

每份:

  • 鸡蛋 5 - 8 个
  • 酱油(或生抽) 4 汤匙
  • 清水 4 汤匙
  • 味淋 2 汤匙
  • 白糖 2 汤匙
  • 芝麻油 5ml
  • 青葱 15g切葱花
  • 辣椒 15g切圈

操作

  1. 烧一锅开水,水沸腾后放入鸡蛋,煮 7 分钟(得到完美的溏心蛋状态)。
  2. 煮鸡蛋的期间调制酱汁:将 4 汤匙酱油、4 汤匙清水、2 汤匙味淋、2 汤匙白糖倒入小锅中。
  3. 加热酱汁至沸腾,煮开以挥发掉味淋中的酒精味,随后关火放凉备用。
  4. 将切好的辣椒圈加入放凉的酱汁中。
  5. 将煮好的鸡蛋捞出,放入冰水中冷却后剥去蛋壳。
  6. 将剥好的鸡蛋放入调好的酱汁中,表面淋上 5ml 芝麻油并撒上葱花。
  7. 放入冰箱冷藏等待 1 - 2 小时,让鸡蛋充分入味。

附加内容

  • 酱汁的比例可以根据个人口味微调。如果喜欢更甜,可以增加糖的用量。
  • 剩余的酱汁非常美味,可以直接用来拌饭。

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