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2026-05-23 10:20:23 +00:00

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糖拌西红柿的做法

糖拌西红柿-预览图-1

这是一道适合夏季的家常凉菜,酸甜爽口,制作简便。西红柿富含维生素 C开胃解腻。新手也能轻松完成整个过程包含冷藏约 15 分钟即可上桌。

预估烹饪难度:★★

预估卡路里104 大卡

必备原料和工具

  • 西红柿
  • 白砂糖
  • 冰箱

计算

一份正好够 2 人吃。

每份:

  • 西红柿 2 个(每个西红柿约 100g共 200g
  • 白砂糖 20g

操作

  1. 用刀将西红柿皮米字型划开
  2. 用筷子插入西红柿的菊花,在燃气上转动烤 10 秒(或用开水冲 30 秒),直到西红柿皮卷边
  3. 把西红柿的衣服脱光
  4. 再西红柿大卸八块(沿纹路切可以更多的留汁水),去掉头部根蒂部,备用
  5. 全部切好后,将西红柿在盘子中均匀码一层
  6. 撒上白糖,重复上面一步直到全部西红柿放完
  7. 放入冰箱冷藏 10 分钟
  8. 一盘糖拌西红柿就好了,营养美味,酸甜爽口,夏日解暑又解腻

附加内容

在制作过程中 请您小心使用刀具。

如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。