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2026-05-23 10:20:23 +00:00

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酱排骨的做法

酱排骨色泽酱红,肉质酥烂,骨香浓郁,汁浓味鲜,咸中带甜,是一道经典的家常菜。排骨富含优质蛋白质和钙质,营养均衡。制作涉及炒糖色和较长时间炖煮,对新手有一定挑战,但只要按步骤操作,也能顺利掌握。预计从备料到出锅约需 1 小时。

预估烹饪难度:★★★★

预估卡路里1351 大卡

必备原料和工具

  • 排骨
  • 五香粉
  • 料酒
  • 食用油
  • 白砂糖
  • 老抽
  • 生抽
  • 蚝油
  • 小米椒

计算

每份:

  • 排骨 300 g
  • 五香粉 20 g
  • 料酒 10 ml
  • 食用油 30 ml
  • 白砂糖 15 g
  • 老抽 10 ml
  • 生抽 10 ml
  • 蚝油 5 ml
  • 小米椒 1 个
  • 蒜 2 粒
  • 姜 2 片

操作

  1. 起锅烧热水放入排骨、姜片、料酒煮开后用勺子舀去白色油沫2-3 分钟后出锅
  2. 冷水清洗排骨,清洗 2-3 遍
  3. 小火起锅,加入食用油,加入白砂糖 ,轻轻搅拌到糖水变成黄色
  4. 倒入排骨翻炒 30 S 后,加入生抽、蚝油、五香粉、蒜、小米椒后翻炒 30 S 后,加入清水没过排骨
  5. 大火煮 30 分钟,加入老抽上色,再煮 10 分钟
  6. 起锅摆盘

酱排骨-预览图-1 酱排骨-预览图-2

附加内容

  • 增加味道的可以考虑加入豆瓣酱、番茄酱等
  • 大火煮时间可以根据每个人情况做调整
  • 煮排骨期间,可以顺道放入 2-3 个 鸡蛋一起煮,做成简易版卤蛋

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