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HowToCook/dishes/staple/麻油拌面.md
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Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
2026-05-23 10:20:23 +00:00

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# 麻油拌面的做法
麻油香气浓郁,搭配老抽与胡椒粉简单调味,咸香适口,是一道省时省钱的家常拌面。面条提供充足碳水化合物,麻油含有不饱和脂肪酸与维生素 E能为身体补充能量。制作毫无难度厨房新手也能轻松上手从煮水到拌好只需大约十分钟。
预估烹饪难度:★
预估卡路里451 大卡
## 必备原料和工具
* 风干快熟面/任何牌子的快熟面(不需要调味料)
* 麻油
* 胡椒粉
* 老抽
*
## 计算
每份:
* 水 1 升
* 快熟面 1 块
* 麻油 15ml
* 老抽 10 克
* 盐 30 克(可选,这 30g 盐不会被全部食用)
* 胡椒粉 10 克
* 生抽 5 克(可选)
## 操作
1. 将水倒入锅中并煮沸 (喜欢吃 q 弹面的同学,可在水里加入 30 克盐,用盐水煮出来的面会比较 q 弹)
2. 将快熟面放入锅中 3 分钟(也可参考当下品牌快熟面的烹饪时间)
3. 当面开始散了可以开始搅拌,让面受热均匀
4. 将水滤干把面倒入碗中
5. 按照上面的计量放入麻油,老抽,胡椒粉,生抽(可选)
6. 筷子搅拌均匀
7. 一道简单即省钱的懒人麻油拌面就完成啦
## 附加内容
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