# 酸辣蕨根粉的做法 酸辣蕨根粉口感爽滑筋道,酸辣开胃,是一道家常凉菜,也可当作主食享用。蕨根粉富含淀粉和膳食纤维,能为身体提供能量。这道菜做法格外简单,对新手非常友好,从准备到完成只需 10 分钟。 预估烹饪难度:★★ 预估卡路里:318 大卡 ## 必备原料和工具 * 蕨根粉 * 油泼辣子 * 酱油 * 香醋 * 小米辣(可选) * 蒜(可选) * 葱(可选) * 盐 * 糖 * 一口有点深度的锅 ## 计算 每份: * 酱油 : 醋 : 油泼辣子 = 3 : 2 : 2 (酱料具体量根据蕨根粉多少决定,这个比例仅为保证口味的方向不出错) * 如果觉得酱料较为清淡,可以加入 2 至 5 克盐 * 如果想要酱料鲜一些,可以加入 2 克糖 ## 操作 ### 蕨根粉的煮制 1. 锅中加入约为深度 3/5 的水,烧开 2. 水沸腾后加入蕨根粉,中小火煮 8 分钟 3. 出锅 ### 酱料的调制 1. 根据配比,加入酱油、醋、油泼辣子 2. 用筷子蘸取,尝一口 3. 如果觉得此时酱油味稍浓,加入准备好的盐 4. 如果觉得此时不够鲜,加入准备好的糖 5. 充分搅拌至大部分颗粒状调料溶解 ### 装盘与完成步骤 1. 取一个碗 2. 加入上一步调制的酱料 3. 将蕨根粉过冷水后放入酱料中 4. 充分搅拌 5. 将准备的葱、蒜、小米辣切碎后撒在粉上 6. 完成啦(。・∀・)ノ゙ ## 附加内容 * 葱姜蒜为附加调料,加入可以增添风味,不加也并无大碍 * 糖和盐根据个人口味,需要加入的具体量不同,请酌情加入 * 建议使用碗作为最终装盘餐具,因为使用盘子会使吃粉变得困难一些 * 整体口味偏辣,如果不能吃辣请减少油泼辣子的量并且不加入小米辣 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。