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@@ -111,7 +111,6 @@ docker run -d -p 5000:5000 ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
- [白菜猪肉炖粉条](dishes/meat_dish/白菜猪肉炖粉条.md)
- [带把肘子](dishes/meat_dish/带把肘子.md)
- [冬瓜酿肉](dishes/meat_dish/冬瓜酿肉/冬瓜酿肉.md)
- [豆豉鲮鱼油麦菜](dishes/meat_dish/豆豉鲮鱼油麦菜/豆豉鲮鱼油麦菜.md)
- [番茄红酱](dishes/meat_dish/番茄红酱.md)
- [粉蒸肉](dishes/meat_dish/粉蒸肉.md)
- [干煸仔鸡](dishes/meat_dish/干煸仔鸡/干煸仔鸡.md)
@@ -136,7 +135,6 @@ docker run -d -p 5000:5000 ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
- [酱牛肉](dishes/meat_dish/酱牛肉/酱牛肉.md)
- [酱排骨](dishes/meat_dish/酱排骨/酱排骨.md)
- [椒盐排条](dishes/meat_dish/椒盐排条.md)
- [芥末罗氏虾](dishes/meat_dish/芥末罗氏虾/芥末罗氏虾.md)
- [咖喱肥牛](dishes/meat_dish/咖喱肥牛/咖喱肥牛.md)
- [烤鸡翅](dishes/meat_dish/烤鸡翅.md)
- [可乐鸡翅](dishes/meat_dish/可乐鸡翅.md)
@@ -347,7 +345,6 @@ docker run -d -p 5000:5000 ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
- [金汤力](dishes/drink/金汤力/金汤力.md)
- [可乐桶](dishes/drink/可乐桶.md)
- [奶茶](dishes/drink/奶茶.md)
- [柠檬水](dishes/drink/柠檬水/柠檬水.md)
- [奇异果菠菜特调](dishes/drink/奇异果菠菜特调/奇异果菠菜特调.md)
- [砂糖椰子冰沙](dishes/drink/砂糖椰子冰沙/砂糖椰子冰沙.md)
- [酸梅汤](dishes/drink/酸梅汤/酸梅汤.md)

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## Anhui-cuisine 徽菜
### 菜谱

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@@ -1,2 +0,0 @@
## Cantonese-cuisine 粤菜
### 菜谱

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@@ -1,2 +0,0 @@
## Fujian-cuisine 闽菜
### 菜谱

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@@ -1,2 +0,0 @@
## Hunan-cuisine 湘菜
### 菜谱

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@@ -1,2 +0,0 @@
## Jiangsu-cuisine 苏菜
### 菜谱

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@@ -1,2 +0,0 @@
## Shandong-cuisine 鲁菜
### 菜谱

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@@ -1,2 +0,0 @@
## Sichuan-cuisine 川菜
### 菜谱

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## Zhejiang-cuisine 浙菜
### 菜谱

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@@ -2,44 +2,44 @@
![完美水煮蛋](https://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AA1yBdnK.img?w=768&h=512&m=6)
家研的循水煮法,可同时达到蛋黄绵密、蛋白均凝固且保留最多营养素的效果。需精控制温度与时间,难度较高。
家研的循水煮法,可同時達到蛋黃綿密、蛋白均凝固且保留最多營養素的效果。需精控制溫度與時間,難度較高。
预估烹饪难度:★★★★★
## 必备原料和工具
-鲜鸡蛋(推 AA
- 100°C 沸水(直径≥ 15cm
- 30°C 温水锅(直径≥ 15cm
- 定时
-鮮雞蛋(推 AA
- 100°C 沸水(直徑≥15cm
- 30°C 溫水鍋(直徑≥15cm
- 計時
- 漏勺
## 计算
每份:
- 蛋 1 个(约 60g
- 蛋 1 個(約 60g
- 100°C 沸水 1500ml
- 30°C 水 1500ml
- 30°C 水 1500ml
## 操作
- 准备两锅水: A 锅维持 100°C 沸水, B 锅维持 30°C
- 用漏勺将鸡蛋放入 A 锅,启动定时
- 精准**每 2 分**将鸡蛋转移至另一
-复转移操作共 16 次(总时长 32 分
-一次转移后,在 B 锅静置 30 秒
- 立即放入冰水 0 摄氏度)终止加热(维持 30 秒)
- 剥壳时从钝端气室处开始,沿纵轴剥离蛋膜
- 準備兩鍋A 鍋維持 100°C 沸水B 鍋維持 30°C
- 用漏勺將雞蛋放入 A 鍋,啟動計時
- **精準每 2 分**將雞蛋轉移至另一
-複轉移操作共 16 次(總時長 32 分
-一次轉移後,在 B 鍋靜置 30 秒
- 立即放入冰水終止加熱(維持 30 秒)
- 剝殼時從鈍端氣室處開始,沿縱軸剝離蛋膜
## 附加内容
- 关键参数
-中心67±1°C
- 蛋白分层温度:
-100°C→87°C
-87°C→55°C
- 内层55°C→30°C
- 营养优势:多酚含量比传统煮法高 23%
- 關鍵參數
-中心67±1°C
- 蛋白分層溫度:
-100°C→87°C
-87°C→55°C
- 內層55°C→30°C
- 營養優勢:多酚含量比傳統煮法高 23%
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# 微波炉蛋糕的做法
微波炉"叮"蛋糕,大约需要 2 分钟 就能搞定!初学者所需时间预计延长至 20 分钟。
微波炉"叮"蛋糕,大约需要 2 分钟 就能搞定!
预估烹饪难度:★
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- 在夸赞自己之前的操作可以重复多遍做出更大的蛋糕
- 泡打粉用来让蛋糕更蓬松 大多不含铝 几块钱一包 可以买了在家备着
-**加入任何喜欢的口味食材!** 这一步骤中 若加入**液体**(如牛奶) 请务必确保下一步可以搅和成**稠酸奶状** 建议少量多次加入以防止水分过量而导致成品湿瘪
- **食材不要超过容器的3/4!!**
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# 柠檬水的做法
![柠檬水成品](./柠檬水.jpg)
预估烹饪难度:★
## 必备原料和工具
- 原料
- 柠檬
- 果蜜
- 冰(可选)
- 工具
- 雪克杯
## 计算
一杯分量,约 500 毫升
- 柠檬 40~45 克
- 果蜜 40~45 克
- 冰几块(可选)
## 操作
- 称 40~45 克柠檬,放入雪克杯中
- 雪克杯盖盖子锤大约 10 次
- 加入果蜜 40~45 克
- 补水
- 摇晃均匀
- 最后根据喜好加冰
## 附加内容
- 参考资料:[柠檬水教程](https://v.douyin.com/TVNTcXDi46I)
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# 芥末罗氏虾的做法
![芥末罗氏虾成品](./芥末罗氏虾成品.jpg)
本菜品可替换成任意虾种类,包括但不限于基围虾、花虾、黑虎虾等。鲜香入味、芥末风味十足、吃完吮指,且操作十分简单。
预估烹饪难度:★★★
## 必备原料和工具
- 罗氏虾
-
- 青芥末
- 生抽
- 生粉
- 胡椒粉
- 白糖
- 蚝油
-
- 小米辣(不吃辣可不放或替换成红菜椒)
- 黄油
- 食用油
## 计算
每份(约 2 人份):
- 罗氏虾 250g
- 蒜 1-2 个
- 青芥末 20g用于碗汁
- 生粉 10g用于碗汁
- 生抽 30g用于碗汁
- 胡椒粉 5g用于碗汁
- 白糖 3g用于碗汁
- 蚝油 15g用于碗汁
- 盐 3g用于碗汁
- 小米辣 1-2 个
- 黄油 20g
- 食用油 80ml
## 操作
1. **处理虾**
- 将虾从背部切开,去除虾线和沙袋,也可从腹部切开,炸出来会胀开,成菜比较漂亮
- 用清水洗干净,控干水分后可拍上生粉,也可不拍
2. **蒜蓉及碗汁处理**
- 将 2 颗大蒜切成蒜末
- 准备碗汁,放入生抽、蚝油、白糖、胡椒粉、盐,依据个人口味挤入芥末,加清水稀释后加入生粉化开
3. **炒制过程**
- 锅热倒入食用油,大概能覆盖锅底
- 放入控干水分的罗氏虾,慢慢煎制
- 虾油煎出来后(表现为锅中出现大量气泡),加入准备好的蒜蓉及小米辣
- 闻到蒜蓉的香味后,加入黄油
- 黄油融化后翻拌均匀,加入准备好的碗汁
- 盖锅盖焖煮 2 分钟汤汁浓稠后出锅
## 附加内容
- **注意事项**
1. 黄油入锅后不宜炸制太久,融化翻拌均匀即可烹入碗汁
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@@ -1,48 +0,0 @@
# 豆豉鲮鱼油麦菜的做法
![豆豉鲮鱼油麦菜](./豆豉鲮鱼油麦菜成品.jpg)
豆豉鲮鱼油麦菜是一到十分常见的菜,材料简单,操作方便,鲮鱼咸香,非常下饭。
预估烹饪难度:★★
## 必备原料和工具
- 油麦菜
- 甘竹牌鲮鱼罐头
-
- 生抽
- 白糖
- 食用油
## 计算
每份(约 2 人份):
- 油麦菜 500g
- 鲮鱼罐头 1 罐250g 上下)
- 蒜 4 瓣
- 生抽 20g
- 白糖 3g
- 食用油 15ml
## 操作
1. **食材处理**
- 油麦菜洗净后切段
- 鲮鱼罐头打开后,把鲮鱼主刺去除,切成小段后备用
- 大蒜切成末
2. **炒制过程**
- 锅热倒入食用油,油热后加入洗净的油麦菜,炒到萎蔫出水后盛出备用,倒掉炒制出的水分
- 重新热锅后,加入鲮鱼罐头中的油,放入蒜末煸香
- 蒜末煸香后加入鲮鱼罐头中的豆豉,翻拌后加入切碎的鲮鱼块,再次翻拌
- 翻拌均匀后加入油麦菜,加入生抽和糖调味
- 调味加入后简单翻拌即可出锅装盘
## 附加内容
- **注意事项**
1. 鲮鱼罐头本身带味道,加入生抽后够味,无需下盐
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@@ -8,7 +8,6 @@
* [金枪鱼酱三明治](./../dishes/breakfast/金枪鱼酱三明治.md)
* [蔗糖糖浆](./../dishes/condiment/蔗糖糖浆/蔗糖糖浆.md)
* [奇异果菠菜特调](./../dishes/drink/奇异果菠菜特调/奇异果菠菜特调.md)
* [柠檬水](./../dishes/drink/柠檬水/柠檬水.md)
* [砂糖椰子冰沙](./../dishes/drink/砂糖椰子冰沙/砂糖椰子冰沙.md)
* [酸梅汤(半成品加工)](./../dishes/drink/酸梅汤(半成品加工).md)
* [黔式腊肠娃娃菜](./../dishes/meat_dish/黔式腊肠娃娃菜/黔式腊肠娃娃菜.md)

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@@ -32,7 +32,6 @@
* [长岛冰茶](./../dishes/drink/长岛冰茶.md)
* [荷兰豆炒腊肠](./../dishes/meat_dish/荷兰豆炒腊肠/荷兰豆炒腊肠.md)
* [蒜苔炒肉末](./../dishes/meat_dish/蒜苔炒肉末.md)
* [豆豉鲮鱼油麦菜](./../dishes/meat_dish/豆豉鲮鱼油麦菜/豆豉鲮鱼油麦菜.md)
* [炸薯条](./../dishes/semi-finished/炸薯条/炸薯条.md)
* [空气炸锅鸡翅中](./../dishes/semi-finished/空气炸锅鸡翅中/空气炸锅鸡翅中.md)
* [速冻馄饨](./../dishes/semi-finished/速冻馄饨.md)

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@@ -54,7 +54,6 @@
* [白菜猪肉炖粉条](./../dishes/meat_dish/白菜猪肉炖粉条.md)
* [简易红烧肉](./../dishes/meat_dish/红烧肉/简易红烧肉.md)
* [肉饼炖蛋](./../dishes/meat_dish/肉饼炖蛋.md)
* [芥末罗氏虾](./../dishes/meat_dish/芥末罗氏虾/芥末罗氏虾.md)
* [蚂蚁上树](./../dishes/meat_dish/蚂蚁上树.md)
* [辣椒炒肉](./../dishes/meat_dish/辣椒炒肉.md)
* [青椒土豆炒肉](./../dishes/meat_dish/青椒土豆炒肉/青椒土豆炒肉.md)

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@@ -15,7 +15,7 @@
黑胡椒,白胡椒,五香粉,玉米淀粉,番薯淀粉
```
如果你需要应对突发情况或长期居家需求,建议同样采购好下列内容:
如果你预计将被隔离很久,建议同样采购好下列内容:
```text
冰箱、微波炉、保鲜膜、保鲜袋

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@@ -25,8 +25,8 @@
解得
```javascript
const a = Math.floor((N+1)/2);
const b = Math.ceil((N+1)/2);
a = Math.floor((N + 1) / 2);
b = (N + 1) - a;
```
### 菜的选择