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160620a2cc
...
Anduin2017
| Author | SHA1 | Date | |
|---|---|---|---|
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937a5b41b8 |
@@ -111,7 +111,6 @@ docker run -d -p 5000:5000 ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
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- [白菜猪肉炖粉条](dishes/meat_dish/白菜猪肉炖粉条.md)
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- [带把肘子](dishes/meat_dish/带把肘子.md)
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- [冬瓜酿肉](dishes/meat_dish/冬瓜酿肉/冬瓜酿肉.md)
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- [豆豉鲮鱼油麦菜](dishes/meat_dish/豆豉鲮鱼油麦菜/豆豉鲮鱼油麦菜.md)
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- [番茄红酱](dishes/meat_dish/番茄红酱.md)
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- [粉蒸肉](dishes/meat_dish/粉蒸肉.md)
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||||
- [干煸仔鸡](dishes/meat_dish/干煸仔鸡/干煸仔鸡.md)
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@@ -136,7 +135,6 @@ docker run -d -p 5000:5000 ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
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- [酱牛肉](dishes/meat_dish/酱牛肉/酱牛肉.md)
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- [酱排骨](dishes/meat_dish/酱排骨/酱排骨.md)
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- [椒盐排条](dishes/meat_dish/椒盐排条.md)
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- [芥末罗氏虾](dishes/meat_dish/芥末罗氏虾/芥末罗氏虾.md)
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- [咖喱肥牛](dishes/meat_dish/咖喱肥牛/咖喱肥牛.md)
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- [烤鸡翅](dishes/meat_dish/烤鸡翅.md)
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- [可乐鸡翅](dishes/meat_dish/可乐鸡翅.md)
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@@ -347,7 +345,6 @@ docker run -d -p 5000:5000 ghcr.io/anduin2017/how-to-cook:latest
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- [金汤力](dishes/drink/金汤力/金汤力.md)
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- [可乐桶](dishes/drink/可乐桶.md)
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- [奶茶](dishes/drink/奶茶.md)
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- [柠檬水](dishes/drink/柠檬水/柠檬水.md)
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- [奇异果菠菜特调](dishes/drink/奇异果菠菜特调/奇异果菠菜特调.md)
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- [砂糖椰子冰沙](dishes/drink/砂糖椰子冰沙/砂糖椰子冰沙.md)
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- [酸梅汤](dishes/drink/酸梅汤/酸梅汤.md)
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@@ -1,2 +0,0 @@
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## Anhui-cuisine 徽菜
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### 菜谱
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@@ -1,2 +0,0 @@
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## Cantonese-cuisine 粤菜
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### 菜谱
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@@ -1,2 +0,0 @@
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## Fujian-cuisine 闽菜
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### 菜谱
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@@ -1,2 +0,0 @@
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## Hunan-cuisine 湘菜
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### 菜谱
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@@ -1,2 +0,0 @@
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## Jiangsu-cuisine 苏菜
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### 菜谱
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@@ -1,2 +0,0 @@
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## Shandong-cuisine 鲁菜
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### 菜谱
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@@ -1,2 +0,0 @@
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## Sichuan-cuisine 川菜
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### 菜谱
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@@ -1,2 +0,0 @@
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||||
## Zhejiang-cuisine 浙菜
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### 菜谱
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@@ -2,44 +2,44 @@
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科学家研发的循环水煮法,可同时达到蛋黄绵密、蛋白均匀凝固且保留最多营养素的效果。需精准控制温度与时间,难度较高。
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科學家研發的循環水煮法,可同時達到蛋黃綿密、蛋白均勻凝固且保留最多營養素的效果。需精準控制溫度與時間,難度較高。
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预估烹饪难度:★★★★★
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## 必备原料和工具
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- 新鲜鸡蛋(推荐 AA 级)
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- 100°C 沸水锅(直径≥ 15cm)
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- 30°C 温水锅(直径≥ 15cm)
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- 定时器
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- 新鮮雞蛋(推薦 AA 級)
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- 100°C 沸水鍋(直徑≥15cm)
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- 30°C 溫水鍋(直徑≥15cm)
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- 計時器
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- 漏勺
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## 计算
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每份:
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- 鸡蛋 1 个(约 60g )
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- 雞蛋 1 個(約 60g)
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- 100°C 沸水 1500ml
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- 30°C 温水 1500ml
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- 30°C 溫水 1500ml
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## 操作
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- 准备两锅水: A 锅维持 100°C 沸水, B 锅维持 30°C 温水
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- 用漏勺将鸡蛋放入 A 锅,启动定时器
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- 精准**每 2 分钟**将鸡蛋转移至另一锅水
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- 重复转移操作共 16 次(总时长 32 分钟)
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- 最后一次转移后,在 B 锅静置 30 秒
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- 立即放入冰水( 0 摄氏度)终止加热(维持 30 秒)
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- 剥壳时从钝端气室处开始,沿纵轴剥离蛋膜
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- 準備兩鍋水:A 鍋維持 100°C 沸水,B 鍋維持 30°C 溫水
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- 用漏勺將雞蛋放入 A 鍋,啟動計時器
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- **精準每 2 分鐘**將雞蛋轉移至另一鍋水
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- 重複轉移操作共 16 次(總時長 32 分鐘)
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- 最後一次轉移後,在 B 鍋靜置 30 秒
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- 立即放入冰水終止加熱(維持 30 秒)
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- 剝殼時從鈍端氣室處開始,沿縱軸剝離蛋膜
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## 附加内容
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- 关键参数:
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- 蛋黄中心温度:67±1°C
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- 蛋白分层温度:
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- 外层:100°C→87°C
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- 中层:87°C→55°C
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- 内层:55°C→30°C
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- 营养优势:多酚含量比传统煮法高 23%
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- 關鍵參數:
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- 蛋黃中心溫度:67±1°C
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- 蛋白分層溫度:
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- 外層:100°C→87°C
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- 中層:87°C→55°C
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- 內層:55°C→30°C
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||||
- 營養優勢:多酚含量比傳統煮法高 23%
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如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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@@ -1,6 +1,6 @@
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# 微波炉蛋糕的做法
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微波炉"叮"蛋糕,大约需要 2 分钟 就能搞定!初学者所需时间预计延长至 20 分钟。
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微波炉"叮"蛋糕,大约需要 2 分钟 就能搞定!
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预估烹饪难度:★
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@@ -53,7 +53,6 @@
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- 在夸赞自己之前的操作可以重复多遍做出更大的蛋糕
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- 泡打粉用来让蛋糕更蓬松 大多不含铝 几块钱一包 可以买了在家备着
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- 在 **加入任何喜欢的口味食材!** 这一步骤中 若加入**液体**(如牛奶) 请务必确保下一步可以搅和成**稠酸奶状** 建议少量多次加入以防止水分过量而导致成品湿瘪
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- **食材不要超过容器的3/4!!**
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如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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Binary file not shown.
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Before Width: | Height: | Size: 310 KiB |
@@ -1,37 +0,0 @@
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# 柠檬水的做法
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预估烹饪难度:★
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## 必备原料和工具
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- 原料
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- 柠檬
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- 果蜜
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- 冰(可选)
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- 工具
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- 雪克杯
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## 计算
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一杯分量,约 500 毫升
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- 柠檬 40~45 克
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- 果蜜 40~45 克
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- 冰几块(可选)
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## 操作
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- 称 40~45 克柠檬,放入雪克杯中
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- 雪克杯盖盖子锤大约 10 次
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- 加入果蜜 40~45 克
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- 补水
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- 摇晃均匀
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- 最后根据喜好加冰
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## 附加内容
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- 参考资料:[柠檬水教程](https://v.douyin.com/TVNTcXDi46I)
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如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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@@ -1,64 +0,0 @@
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# 芥末罗氏虾的做法
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本菜品可替换成任意虾种类,包括但不限于基围虾、花虾、黑虎虾等。鲜香入味、芥末风味十足、吃完吮指,且操作十分简单。
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预估烹饪难度:★★★
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## 必备原料和工具
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- 罗氏虾
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- 蒜
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- 青芥末
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- 生抽
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- 生粉
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- 胡椒粉
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- 白糖
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- 蚝油
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- 盐
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- 小米辣(不吃辣可不放或替换成红菜椒)
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- 黄油
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- 食用油
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## 计算
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每份(约 2 人份):
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- 罗氏虾 250g
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- 蒜 1-2 个
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- 青芥末 20g,用于碗汁
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- 生粉 10g,用于碗汁
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- 生抽 30g,用于碗汁
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- 胡椒粉 5g,用于碗汁
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- 白糖 3g,用于碗汁
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- 蚝油 15g,用于碗汁
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- 盐 3g,用于碗汁
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- 小米辣 1-2 个
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- 黄油 20g
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- 食用油 80ml
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## 操作
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1. **处理虾**:
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- 将虾从背部切开,去除虾线和沙袋,也可从腹部切开,炸出来会胀开,成菜比较漂亮
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- 用清水洗干净,控干水分后可拍上生粉,也可不拍
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2. **蒜蓉及碗汁处理**:
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- 将 2 颗大蒜切成蒜末
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- 准备碗汁,放入生抽、蚝油、白糖、胡椒粉、盐,依据个人口味挤入芥末,加清水稀释后加入生粉化开
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3. **炒制过程**:
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- 锅热倒入食用油,大概能覆盖锅底
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- 放入控干水分的罗氏虾,慢慢煎制
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- 虾油煎出来后(表现为锅中出现大量气泡),加入准备好的蒜蓉及小米辣
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- 闻到蒜蓉的香味后,加入黄油
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- 黄油融化后翻拌均匀,加入准备好的碗汁
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- 盖锅盖焖煮 2 分钟汤汁浓稠后出锅
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## 附加内容
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- **注意事项**:
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1. 黄油入锅后不宜炸制太久,融化翻拌均匀即可烹入碗汁
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如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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Binary file not shown.
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Before Width: | Height: | Size: 4.1 MiB |
@@ -1,48 +0,0 @@
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# 豆豉鲮鱼油麦菜的做法
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豆豉鲮鱼油麦菜是一到十分常见的菜,材料简单,操作方便,鲮鱼咸香,非常下饭。
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预估烹饪难度:★★
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## 必备原料和工具
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- 油麦菜
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- 甘竹牌鲮鱼罐头
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- 蒜
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- 生抽
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- 白糖
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- 食用油
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## 计算
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每份(约 2 人份):
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- 油麦菜 500g
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- 鲮鱼罐头 1 罐(250g 上下)
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- 蒜 4 瓣
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- 生抽 20g
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- 白糖 3g
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- 食用油 15ml
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## 操作
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1. **食材处理**:
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- 油麦菜洗净后切段
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- 鲮鱼罐头打开后,把鲮鱼主刺去除,切成小段后备用
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- 大蒜切成末
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2. **炒制过程**:
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- 锅热倒入食用油,油热后加入洗净的油麦菜,炒到萎蔫出水后盛出备用,倒掉炒制出的水分
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- 重新热锅后,加入鲮鱼罐头中的油,放入蒜末煸香
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- 蒜末煸香后加入鲮鱼罐头中的豆豉,翻拌后加入切碎的鲮鱼块,再次翻拌
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- 翻拌均匀后加入油麦菜,加入生抽和糖调味
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- 调味加入后简单翻拌即可出锅装盘
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## 附加内容
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- **注意事项**:
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1. 鲮鱼罐头本身带味道,加入生抽后够味,无需下盐
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如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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Binary file not shown.
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Before Width: | Height: | Size: 4.5 MiB |
@@ -8,7 +8,6 @@
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||||
* [金枪鱼酱三明治](./../dishes/breakfast/金枪鱼酱三明治.md)
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||||
* [蔗糖糖浆](./../dishes/condiment/蔗糖糖浆/蔗糖糖浆.md)
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||||
* [奇异果菠菜特调](./../dishes/drink/奇异果菠菜特调/奇异果菠菜特调.md)
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||||
* [柠檬水](./../dishes/drink/柠檬水/柠檬水.md)
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||||
* [砂糖椰子冰沙](./../dishes/drink/砂糖椰子冰沙/砂糖椰子冰沙.md)
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||||
* [酸梅汤(半成品加工)](./../dishes/drink/酸梅汤(半成品加工).md)
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||||
* [黔式腊肠娃娃菜](./../dishes/meat_dish/黔式腊肠娃娃菜/黔式腊肠娃娃菜.md)
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||||
@@ -32,7 +32,6 @@
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||||
* [长岛冰茶](./../dishes/drink/长岛冰茶.md)
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||||
* [荷兰豆炒腊肠](./../dishes/meat_dish/荷兰豆炒腊肠/荷兰豆炒腊肠.md)
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||||
* [蒜苔炒肉末](./../dishes/meat_dish/蒜苔炒肉末.md)
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||||
* [豆豉鲮鱼油麦菜](./../dishes/meat_dish/豆豉鲮鱼油麦菜/豆豉鲮鱼油麦菜.md)
|
||||
* [炸薯条](./../dishes/semi-finished/炸薯条/炸薯条.md)
|
||||
* [空气炸锅鸡翅中](./../dishes/semi-finished/空气炸锅鸡翅中/空气炸锅鸡翅中.md)
|
||||
* [速冻馄饨](./../dishes/semi-finished/速冻馄饨.md)
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||||
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||||
@@ -54,7 +54,6 @@
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||||
* [白菜猪肉炖粉条](./../dishes/meat_dish/白菜猪肉炖粉条.md)
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||||
* [简易红烧肉](./../dishes/meat_dish/红烧肉/简易红烧肉.md)
|
||||
* [肉饼炖蛋](./../dishes/meat_dish/肉饼炖蛋.md)
|
||||
* [芥末罗氏虾](./../dishes/meat_dish/芥末罗氏虾/芥末罗氏虾.md)
|
||||
* [蚂蚁上树](./../dishes/meat_dish/蚂蚁上树.md)
|
||||
* [辣椒炒肉](./../dishes/meat_dish/辣椒炒肉.md)
|
||||
* [青椒土豆炒肉](./../dishes/meat_dish/青椒土豆炒肉/青椒土豆炒肉.md)
|
||||
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||||
@@ -15,7 +15,7 @@
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||||
黑胡椒,白胡椒,五香粉,玉米淀粉,番薯淀粉
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```
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如果你需要应对突发情况或长期居家需求,建议同样采购好下列内容:
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如果你预计将被隔离很久,建议同样采购好下列内容:
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```text
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冰箱、微波炉、保鲜膜、保鲜袋
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@@ -25,8 +25,8 @@
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解得
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```javascript
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const a = Math.floor((N+1)/2);
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||||
const b = Math.ceil((N+1)/2);
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a = Math.floor((N + 1) / 2);
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||||
b = (N + 1) - a;
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```
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### 菜的选择
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