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feat: Add 10 popular Indian dish recipes (印度菜谱) (#1761)
* feat: Add 10 popular Indian dish recipes (印度菜谱) Add the following Indian recipes in Simplified Chinese: - 印度葫芦丸子 (Lauki Ke Kofte) - Bottle Gourd Kofta - 利提巧卡 (Litti Chokha) - Bihar specialty - 鹰嘴豆炸饼 (Chole Bhature) - Chickpea Curry with Fried Bread - 胡萝卜甜糕 (Gajar Ka Halwa) - Carrot Halwa - 印度焖饭 (Dum Biryani) - Layered Spiced Rice - 红芸豆拌饭 (Rajma Chawal) - Kidney Bean Curry with Rice - 黄油鸡 (Butter Chicken / Murgh Makhani) - 印度烤饼 (Naan) - Indian Flatbread - 印度土豆花菜 (Aloo Gobi) - Potato Cauliflower - 印度奶茶 (Masala Chai) - Spiced Milk Tea All recipes follow the repository template format with proper ingredients, calculations, steps, and cultural notes. * fix: Resolve all markdown lint errors in Indian recipes
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# 黄油鸡的做法
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> Butter Chicken / Murgh Makhani(मुर्ग़ मखनी)— 印度黄油鸡咖喱
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黄油鸡是印度最著名的菜肴之一,也是全球印度餐厅最受欢迎的菜品。据传由德里的 Moti Mahal 餐厅在 1950 年代发明。将腌制过的鸡肉在高温下烤制后,放入由番茄、黄油、奶油和香料制成的浓郁酱汁中炖煮。成品色泽橙红,口感醇厚丝滑。约 45 分钟完成(鸡肉需提前腌制 1 小时)。
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预估烹饪难度:★★★★
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## 必备原料和工具
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- 鸡腿肉(去骨)
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- 酸奶
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- 黄油
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- 淡奶油(Heavy Cream)
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- 番茄
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- 洋葱
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- 生姜
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- 大蒜
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- 腰果(用于增稠)
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- 姜黄粉
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- 红辣椒粉(Kashmiri 红辣椒粉最佳,色红味不辣)
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- 印度综合香料粉(Garam Masala)
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- 香菜粉
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- 孜然粉
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- 小豆蔻粉
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- 干葫芦巴叶(Kasuri Methi)— 可选但强烈推荐
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- 糖
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- 盐
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- 食用油
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- 炒锅
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- 搅拌机/料理机
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## 计算
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每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 3-4 个人食用。
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每份:
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**腌鸡部分:**
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- 鸡腿肉 500g(去骨,切大块)
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- 酸奶 80ml
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- 生姜 10g,磨碎
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- 大蒜 4 瓣(约 12g),磨碎
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- 红辣椒粉 5g
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- 姜黄粉 3g
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- 盐 3g
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- 柠檬汁 15ml
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- 食用油 15ml
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**酱汁部分:**
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- 番茄 5 个(约 500g),切块
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- 洋葱 1 个(约 100g),切块
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- 腰果 30g
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- 生姜 10g
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- 大蒜 4 瓣
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- 黄油 50g
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- 淡奶油 100ml
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- 红辣椒粉 5g(Kashmiri 红辣椒粉最佳)
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- 香菜粉 5g
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- 孜然粉 3g
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- 印度综合香料粉 3g
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- 小豆蔻粉 2g
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- 干葫芦巴叶 3g(用手搓碎)
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- 糖 10g
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- 盐 5g
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- 水 100ml
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## 操作
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### 腌制鸡肉(提前 1 小时)
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- 在大碗中混合酸奶、生姜泥、大蒜泥、红辣椒粉、姜黄粉、盐、柠檬汁
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- 放入鸡肉块,充分裹上腌料
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- 盖保鲜膜,冷藏腌制**至少 1 小时**
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### 烤制鸡肉
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- 在平底锅中倒入 15ml 食用油,大火加热
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- 将腌好的鸡肉块放入锅中(不要倒入腌料汁)
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- 大火煎至*两面焦黄*(每面约 3 分钟),鸡肉不需要完全煮熟
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- 盛出备用
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### 制作酱汁底料
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- 在锅中放入番茄块、洋葱块、腰果、生姜、大蒜和水 100ml
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- 大火煮沸后转中火,**煮 15 分钟**,直至*所有材料完全软烂*
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- 稍微冷却后,倒入搅拌机中打成*细腻顺滑的泥状*
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- 用滤网过滤一遍,去除渣滓,得到顺滑的酱汁,备用
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### 炖煮
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- 在炒锅中放入黄油 50g,中火加热融化
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- 倒入过滤好的番茄酱汁
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- 加入红辣椒粉 5g、香菜粉 5g、孜然粉 3g、盐 5g
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- 翻炒 **3-5 分钟**,直至*酱汁颜色变深且油花浮出*
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- 放入烤好的鸡肉块,翻拌均匀
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- 加入糖 10g(平衡番茄的酸味),搅拌
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- 倒入淡奶油 100ml,搅拌均匀
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- 小火**炖 10-12 分钟**,使鸡肉完全熟透且吸收酱汁
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- 加入印度综合香料粉 3g、小豆蔻粉 2g
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- 撒入干葫芦巴叶 3g(用手搓碎后撒入)
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- 搅拌均匀,关火
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- 盛盘,可额外淋上少量淡奶油作为装饰
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## 附加内容
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- 干葫芦巴叶(Kasuri Methi)是这道菜独特风味的关键配料,能赋予一种特殊的草本香气。在印度食品店或电商平台可以购买到。
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- 使用 Kashmiri 红辣椒粉可以使颜色更鲜红但辣度较低。如果买不到,可以用普通红辣椒粉减半并加入 3g 红甜椒粉。
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- 腰果的作用是使酱汁更加浓稠丝滑。如果对坚果过敏,可以用等量的淡奶油替代。
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- 此菜通常搭配印度烤饼(Naan)或巴斯马蒂米饭食用。
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- 黄油鸡被认为是印度对世界美食最大的贡献之一,在全球各地的印度餐厅菜单上几乎都名列前茅。
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