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AI 批量重新生成所有菜谱描述，规范化图片alt文本

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- 363 个菜谱全部重新生成描述（30-300字，覆盖特点/营养/难度/时长）
- 134 张图片 alt 规范化：菜名-预览图-N 格式
- 新增 lint 规则：描述质量检查、图片 alt 文本规范
- 修复所有手动 lint / textlint / markdownlint 错误

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
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Anduin Xue
2026-05-23 10:20:23 +00:00
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dishes/staple/河南蒸面条/河南蒸面条.md
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# 河南蒸面条的做法
![示例菜成品](./河南蒸面条.png)
![河南蒸面条-预览图-1](./河南蒸面条.png)
河南蒸面条是一道在河南坊间流行的小吃，也可以用家里的挂面制作。
简单来讲，是先将挂面裹油放入蒸笼蒸熟，再加蔬菜配以调料炒，最后二次蒸制，以达到入味劲道的效果。
河南蒸面条是源自河南的家常小吃，面条先蒸后炒再蒸，油润入味，口感劲道爽滑。五花肉和蒜薹提供丰富的蛋白质和膳食纤维，搭配主食带来均衡营养。制作步骤稍多一些，但对新手而言只要按顺序操作就能成功。从备料到出锅，总共约需 40 分钟。
预估烹饪难度：★★★★